1、在發現孩子遇到問題后，耐心地教孩子應該如何去解決問題

先了解清楚孩子碰到的問題，然后詢問孩子對這個問題抱有的意見，然后給孩子解決問題的想法。

我們可以嘗試讓孩子自己解決問題，家長只需要給孩子提供他們所需要的“協助”就好。

2、陪孩子一起做幫助他人的事情

如慈善捐贈、義工、讓座等，教導孩子學會無條件關懷、尊重、愛護別人。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中獲得快樂，并養成喜歡助人的習慣。

當孩子學會了關懷與愛護他人，自然也會逐漸懂得愛護自己的父母，在溝通的過程中學會理解父母，不會叛逆，有助于雙方進行耐心有效的溝通。

3、讓孩子多參加體育運動

養成運動的習慣，除了可以強身健體外，這還有助于紓解孩子的壓力與情緒。等到孩子長大后，有了審美意識，好的身材與形象，也會給孩子帶來自信與滿足感。

4、不要對孩子過于苛刻，不要吝嗇自己的贊美

我們往往太著急了，著急讓孩子成材，于是可能會習慣用過高的要求來對待孩子，卻忽視了一個小孩的承受能力。

經常責罵會使孩子自卑、脆弱，甚至放棄，所以，不妨改變一種鼓勵孩子的方式，即使孩子表現不好，也可以對孩子說：“我們相信你很努力，你真的很棒，當你這么大，我們都不能做到你這么好。我們也相信，你下次一定會做得更好。”