在正苗啟德特訓學校，驗兵演練是一個非常重要的特訓部分，孩子們在教官的指導和陪同下，練習軍人站姿，走路步伐，跑步等等，練兵演練的目的是，讓孩子們提升自身毅力，感受軍人不易。在日復一日的訓練中，也能夠提升自身素質。

孩子們從一開始的心浮氣躁，到后來的漸漸習慣，開始認真配合教官的指導，一步步糾正著自己的訓練姿勢，每個孩子都隨著訓練，動作也越來越標準。

而這個小小團隊，從一開始的動作不協調，到后來的越來越整齊劃一，伴隨著口號聲的大踏步之間，已然走出了團隊的威風凜凜。

練兵演練無疑是辛苦的，在接近體力的極限的時候，孩子們都在心里默默鼓勵著自己。

演練辛苦，當然也會有福利。教官帶領孩子們開始了互助按摩模式，在疲憊的訓練結束后，互相給對方按摩來放松。

在教官的指導下，按摩也沒有在短時間內達到專業的程度，更多的是相互之間一個放松的小游戲，你幫幫我，我幫幫你，打打鬧鬧之間，疲憊的感覺已經消失了大半，漸漸恢復體力。

這是孩子們在正苗啟德特訓學校里感受到的戰友一樣的感情，畢業以后，很多場景都不會再出現，但是這種互相幫助的友誼會永遠留在孩子們心中。

練兵演練是為了鍛煉孩子們堅毅，堅持的品格，而演練結束之后的按摩小游戲則是讓孩子們感受到同伴之間的幫助，讓孩子們感受別人的幫助，也在這個過程中受到環境影響，成為一個樂于助人的人。