若孩子上網成癮怎么辦？

1.多鼓勵和支持，鼓勵孩子多與人交往，多與朋友交流，多關注現實社會，而不要整天沉迷于網絡虛擬世界中，此時才能加強與現實的聯系，減少對網絡的依賴。

2.家長要注意與孩子溝通交流，不要采用說教的方式，以免引起孩子的反感。建議采用朋友式聊天方式，有利于與孩子交流。

3.要做好孩子的監管工作，當然孩子自己也要知道網癮的巨大危害，主動要求戒網癮，唯有家長監督以及自我監督才能有效緩解網癮對自己的危害，縮短上網時間和頻率。

4.心理治療，由于網絡成癮行為也是一種成癮性問題，可考慮采取系統化脫敏療法。認知行為療法，精神分析療法等，這對孩子擺脫網癮、減少對網絡的依賴性有很好的幫助。

5.父母還要多給孩子做深一點的陪伴，和孩子一起做其他的事，如戶外活動，讀書、下棋等等。發展孩子的廣泛興趣，讓孩子將注意力從網絡轉移到有意義的事情上，讓孩子在現實生活中找到真正的樂趣。

小孩網癮嚴重，父母該如何解決這個問題？

如果沒有掌握正確的學習方法，沒有養成好的學習習慣，當你跟不上班上的進步，生活在學校里，你就不能獲得老師的認可。自然而然就會感到自己沒有閱讀材料，因而在學習之外尋找興趣點以消磨時間。原本優秀的老師，班里最優秀的學生，注重培養學習對象。但是，因為模擬考試從原有的學風和學風上跌落下來，孩子們往往對“學以致用”的成績產生懷疑，而自己錯誤的學習觀念、學習觀念使他感到困惑。從而使孩子從網絡虛擬世界和網游中得到滿足。成就與認同。感受不到學校和社會的重視，現實生活中朋友很少，師生關系也不理想。

他們不能滿足青少年的行動、需要，又不能得到正確的引導，容易造成個性內向、懷疑、心胸狹窄。容易遇到網絡上癮的問題，嚴重影響學習和生活。隨著家庭經濟消費大，工作壓力大，父母離婚率高，留守子女多等社會問題增多，「問題家庭」.「問題孩子」也越來越多，家長不能滿足孩子實際的心理需要。這類孩子在家中經常得不到溫暖，或得不到認同和鼓勵，在沉溺于手機游戲前自卑。網絡迷戀型孩子沉迷于游戲，以自我為中心。不能自我控制，不能意識到時間、學習目標和生活目標。父母親所創造的一切，從內心去想當然。因此，在現有的家庭環境中，很難從父母和家庭的角度去反省、認識自我、感恩。

家長與孩子需要陪伴與交流。只有一種基于有效交流的陪伴，是真正的陪伴。據調查，沉迷于網絡游戲的孩子，經常表現出不愿與外界交流的習慣。家長的陪伴與交流能有效地幫助孩子走出困境。家長應教育孩子正確面對挫折，減少壓力。結果表明，學習中的壓力和挫折易引起學生的消極情緒。在談不上壓力的時候，他們很容易就沉溺于網絡游戲中，想辦法減壓。

要減少你的上網時間，具體做法是經常和學習好的朋友聚在一起，看看他們是如何學習和生活的，發掘生活中的樂趣，比一味地玩鼠標要強，要知道父母看到你這樣做是很失望的。要讓父母有一點期望，難道你不想看到父母欣賞你的目光嗎？不要讓自己的生活毀于一旦，好好干吧！真實的生活也是如此地有趣，讀書，甚至是看電視都會變得更好。