為了增強(qiáng)學(xué)生肌肉力量感,磨練學(xué)生的意志,提升勇氣,注重體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成,為日后健康學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。正苗啟德青少年特訓(xùn)學(xué)校開(kāi)設(shè)了俯臥撐訓(xùn)練課程,從一個(gè)尋常的鍛煉方式開(kāi)始,重視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng),專(zhuān)業(yè)的軍事教官授課,讓學(xué)生的動(dòng)作更標(biāo)準(zhǔn),鍛煉效果更顯著。
體能訓(xùn)練-俯臥撐