光陰似箭日月如梭人的一生都在與時間賽跑，只有有效的控制自己的時間并能夠充分合理的利用時間，把我們每天要做的事情合理安排并且嚴格執行，比如哪個時間段用來學習、哪個時間段用來工作、哪個時間段用來鍛煉當然還要勞逸結合抽出一定的時間來放松自己等等，這樣才能讓我們每天的生活充實而又快樂。

控制時間和想法

我們可以控制自己的思想與想象性的創造。必須記住：幻想在經過實踐之后，將會實現。

我們無法選擇共同工作或一起相處的全部對象;但是我們可以選擇共度最多時間的同伴，也可以認識新朋友，找出成功的楷模，向他們學習。

控制溝通的方式

我們可以控制說話的內容和方式。記住：我們談話的時候，是學不到任何東西的，因此，溝通方式最主要的，就是聆聽、觀察以及吸收。當我們(你和我)溝通時，我們要用信息來使聆聽者獲得一些價值，并彼此了解。

我們選擇最有效果的思想、交往對象與溝通方式。我們有責任使它們成為一種契約式的，定下次序與期限。我們按部就班，平穩地實現自己的。

有了自己的思想、交往對象以及之后，就可以定下生活中的長期目標，而這個目標也就成為我們的理想。你和我都有極高的理想，以及生活的一項計劃，這就給了我們信心與勇氣。

一般人最關心的莫過于如何創造一個美好的人生。多數人對于會威脅自己價值觀的事，都會有情感上的反應。大家都知道，人的一生中，種瓜得瓜，種豆得豆。人們必須為自己的行為負責。