首頁正苗啟德叛逆孩子學(xué)校每天進(jìn)行軍事訓(xùn)練，學(xué)生訓(xùn)練累了怎么辦？專業(yè)教官教給他們肌肉放松操，孩子們互相輔助開展放松操，面對面站著，半彎著身體，把雙手互相搭在對方的肩膀上，以緩解訓(xùn)練的疲憊。有些學(xué)生姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，教官隨時幫助他們調(diào)整姿勢。通過訓(xùn)后肌肉放松操，提高了學(xué)生軍訓(xùn)的效率，幫助他們?nèi)〉酶玫腻憻捫Ч?/span>
訓(xùn)后肌肉放松操
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