面對(duì)持同樣的態(tài)度的孩子，當(dāng)孩子感到被理解時(shí)，接受不同的觀點(diǎn)和建議會(huì)更靈活。如果沒有太多的恐懼（害怕被懲罰，關(guān)系被忽視），他就開始來扭曲、否認(rèn)他們的情緒。

跟孩子討論其他可行的替代方案

當(dāng)家長搞懂孩子的想法了，別只是說“下次不可以”或是警告他再犯的懲罰，因?yàn)楹⒆硬灰欢ㄖ老麓卧儆龅竭€能怎么辦。所以，特訓(xùn)學(xué)校認(rèn)為更具有建設(shè)性的方法是跟孩子討論其他可行的替代方案。

舉例來說，當(dāng)你看到孩子因?yàn)橐媪锘荻魄懊娴暮⒆訒r(shí)，別忘了先保持情緒穩(wěn)定，用中性、好奇的態(tài)度和用字描述孩子的行為“我看到你推前面的孩子，怎么了？”讓孩子從表達(dá)中去整理、思考自己的想法。

孩子也許是不耐煩對(duì)方動(dòng)作太慢或是沒仔細(xì)想清楚自己的行為就動(dòng)手，也可能是跟對(duì)方早有過節(jié)而趁機(jī)報(bào)復(fù)。當(dāng)孩子能講出想法時(shí)，家長可再整理并重述“你因?yàn)榈鹊貌荒蜔┝耍跃屯扑Ｍ煲稽c(diǎn)”。

等待策略

當(dāng)孩子情緒穩(wěn)定、也認(rèn)同家長的觀點(diǎn)時(shí)，家長可以告訴孩子等待的策略，如：倒數(shù)數(shù)字、觀察周遭環(huán)境，或是跟排隊(duì)的孩子聊天，以消磨時(shí)間；或是提醒前面的孩子動(dòng)作快一點(diǎn)；如果無法再等、干脆先玩其它游戲器材。

學(xué)習(xí)情緒管理不能加速，只能從每次經(jīng)驗(yàn)中慢慢培養(yǎng)，孩子們和父母也是如此。鼓勵(lì)父母首先照顧好自己的身心健康和情感，并將孩子的情感視為練習(xí)親子交流的機(jī)會(huì)。親子情感越深，孩子就能掌握如何處理他們自己的情緒。