為什么越來越多的孩子沉迷手機(jī)電腦網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)癮了呢？其中有非常多復(fù)雜的原因，社會家庭孩子自身都要承擔(dān)責(zé)任，如果孩子一旦沉迷網(wǎng)絡(luò)，家長該怎么辦呢？鄂州戒網(wǎng)癮學(xué)校說：幫助孩子戒網(wǎng)癮，家長應(yīng)該這么做

一、孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因

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手機(jī)終端發(fā)展日新月異，有各種各樣的誘惑，如QQ、微信等交友軟件，B站、抖音、快手等等，各種各樣的看電影、電視渠道如騰訊視頻、愛奇藝等的渠道。在這樣的時(shí)代，孩子往往沉迷于互聯(lián)網(wǎng)。

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小孩本身就有超前的悲觀意識，認(rèn)為以后出來社會工作壓力太大，內(nèi)心焦慮得不到解脫，就沉浸在網(wǎng)絡(luò)的世界里。

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許多學(xué)習(xí)好的學(xué)生在進(jìn)入更好的學(xué)校后無法保持原來的排名和位置。這時(shí)，他們懷疑努力學(xué)習(xí)的目的。按照老師和家長的邏輯，學(xué)習(xí)是為了上于是，有些人開始迷戀網(wǎng)絡(luò)。事實(shí)上，這些孩子依賴網(wǎng)絡(luò)的根本原因是他們沒有形成正確的學(xué)習(xí)觀。

二、孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害

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在線世界不僅是現(xiàn)實(shí)世界的延伸，也是現(xiàn)實(shí)世界扭曲的表現(xiàn)。事實(shí)上，在網(wǎng)上很容易被夸大，甚至變成相反的東西，這很容易使青少年的角色混亂。互聯(lián)網(wǎng)是一個(gè)“身份喪失”的地方，在互聯(lián)網(wǎng)上你不僅可以匿名，還可以隱藏性別、年齡、種族和社會地位。面對這樣的虛擬世界，不小心就會迷失方向。網(wǎng)絡(luò)上充斥著色情、暴力、賭博、迷信等不健康的東西，容易刺激青少年的感覺，產(chǎn)生誘惑。

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由于上網(wǎng)時(shí)間過長，大腦高度興奮，導(dǎo)致一系列復(fù)雜的生理變化，尤其是自主神經(jīng)功能障礙和免疫功能下降，從而誘發(fā)心血管疾病、焦慮和抑郁。

三、鄂州戒網(wǎng)癮學(xué)校說：幫助孩子戒網(wǎng)癮，家長應(yīng)該這么做

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孩子良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成需要父母的引導(dǎo)和教育。父母可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，豐富孩子的日常生活體驗(yàn)，以防止孩子沉迷于手機(jī)。

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讓孩子一下子戒掉手機(jī)是不可能的。家長可以先和孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間，完成學(xué)習(xí)任務(wù)后適當(dāng)玩手機(jī)。例如寫完作業(yè)可以玩一兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，雙方約定遵守規(guī)則。如果不遵守規(guī)則，會受到相應(yīng)的處罰，比如做家務(wù)，禁止玩手機(jī)2天。

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多陪陪孩子就是對孩子做好教育，和孩子一起玩。有些父母怕孩子哭就打開電視，以此來轉(zhuǎn)移孩子的注意力，把孩子推到電視上去代管，使兩代人之間產(chǎn)生感情距離，這是對孩子不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因此，爸爸媽媽應(yīng)該盡量抽出時(shí)間，和孩子玩，散步，逛公園，給孩子提供廣闊的活動空間，讓他們明白：除了電視，世界上還有很多有趣的東西。

鄂州戒網(wǎng)癮學(xué)校總結(jié)：網(wǎng)癮不是一天形成的，所以也不要指望短時(shí)間幫助孩子戒除，循循善誘，逐漸過渡，幫助孩子走出網(wǎng)絡(luò)沉迷期。