心理健康教育是指根據心理活動的規律變化，為了維護個人的心理健康來采取各種辦法和措施，培養個人良好的心理素質。

心理健康教育包括心理素質的培養與心理健康維護任務。心理素質的培養主要就是讓個人形成優秀的心理素質，來面臨以后成長的苦難，幫助其學業和事業的成功。

心理健康維護，它主要是使個體形成并維持正常的心理狀態，從而能適應社會，正常地成長、發展。這兩個任務層次不同，心理素質培養主要是使學生能成功、成才；心理健康維護則主要是使學生能正常地成長發展，能適應。

就其性質來看，心理健康教育則包括發展性教育和補救性教育。發展性教育主要是有目的有計劃地對學生的心理素質與心理健康進行培養促進，使學生的心理品質不斷優化。補救性教育則主要是對心理處于不良狀態或心理出現問題的學生進行專門的幫助，使之恢復正常狀態。這兩種教育也是不同的層次，發展性教育主要面對正常發展的學生，是提高性的；而補救性教育則主要是面對心理方面出現不同程度問題的學生，是矯正性的。

要做好心理健康教育工作，素質教育學校有這兩點建議。

為學生創設良好的心理發展環境

創造健康教育環境，避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理的平和、積極、順暢。這對于實現心理健康教育的基本目標是至關重要的。比如，切實開展素質教育，教師和家長應采用恰當的教育方式以及建立和諧的師生關系、親子關系。

堅持發展優先、防重于治策略

學校心理健康教育工作首先著眼于發展學生的良好的心理素質，注重維護與促進學生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現問題的學生的矯正與輔導方面。重點開展團體發展性教育和個別發展性教育，積極開展團體補救性教育和個別補救性教育，在分清主次基礎上使兩者有機的結合起來。有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學生在發展性教育中不斷提高心理素質，提高抵御不良心理的影響，使學生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區，發展健康向上的心理。

為了更好地實現心理健康的目的，心理素質教育、心理咨詢與心理輔導就是專門的渠道去將心理健康教育全面的滲透到學校工作當中去。學科的老師可以根據本學科教學內容與教學活動的特點滲透到其相對應的心理健康教育活動中。與此同時，心理教育也應該滲透到班主任工作以及團活動中去，促進學校心理健康教育工作的開展可以通過各種的專門的渠道去拓展。