學習生涯伴隨著孩子一路成長，家長們都希望孩子能在學習的道路上一帆風順，可學習的“攔路虎”是非常多的，這會讓孩子出現厭學心理，久而久之就會對學習失去信心，導致成績下降。那如何讓孩子告別厭學心理呢？

1、尋找孩子厭學原因

行為矯正學校表示孩子出現厭學的心理，肯定是有原因的。家長不能一味的打罵孩子，可以從孩子的表現去觀察他厭學的原因有哪些？同孩子談談心，讓他把煩惱說出來，家長也能夠將孩子的心結打開，一起去克服厭學心理及學習上的難題，讓孩子端正學習態度，激起孩子向上學習的欲望。

2、尋找孩子的閃光點并給予鼓勵

每位家長要以欣賞的態度去欣賞自己的孩子，多尋找孩子的閃光點，并及時給予鼓勵、贊揚。如孩子的字寫得好，家長可以鼓勵孩子說：你字都能夠寫得這么好，更何況學習呢；孩子數學口算能力好，家長可以豎起大拇指說：你數學口算這么好，相信通過你的努力，學習也能夠趕上的。多找找孩子在學習中的閃光點是什么，及時給予鼓勵，一同和孩子克服厭學的心理。

3、家長給予學習上的幫助

孩子出現厭學的心理，家長除了要幫忙克服厭學心理之外，還要在學習上給予幫助。不要將成績把孩子的學習興趣壓得死死的，要放下心來，給予孩子鼓勵，告訴他成績固然重要，好的學習態度才是更值得贊揚的。在學習上給予幫助，可以給孩子聽背誦，幫忙找出學習重點、難題等。

4、讓孩子定一個學習目標

學習的事讓孩子去做自己的小主人，讓孩子定一個學習目標，一點一點向上進步。如果給孩子定的目標太高的話，孩子夠不到，埋怨自己學習能力比別人差，自然而然就出現了厭學的心理。所以家長一定要根據孩子的自身情況去要求孩子，尤其是孩子出現厭學心理時，一定不要把學習目標定得太高。

青少年特訓學校表示孩子出現厭學心理，家長不能太過緊張，一定要尋找原因“對癥下藥”，讓孩子重識學習信心。其次，要緩解孩子的學習壓力，帶孩子出去游玩，散散心，讓孩子在愉快的氛圍中重新投入到學習。