現如今許多小孩在日常生活中都是有一種較為嚴重的網絡成癮狀況，一旦小孩擁有比較嚴重的網絡成癮病癥，那對小孩的健康快樂成長是十分有危害的，那怎樣協助小孩處理網絡成癮難題呢？下面就和問題孩子學校一起來看一下。

要激勵小孩子加強鍛煉

要協助小孩更切實解決網絡成癮的難題，那一定要讓小孩培養一個好的運動習慣，把平常網上的時間用在健身運動和鍛練，才可以合理避免網絡成癮。互聯網成癮癥最欠缺的是自信心和自我約束。父母能提議小孩找時間去做鍛煉身體，乃至陪小孩一起鍛練。

心理分析發現，不斷持續的鍛煉身體，不但對小孩的身心健康有協助，小孩的自信心和自我控制力都是會進一步提高。由于，假如能每日做一樣的事兒，就必須很高的自我控制力。(這也是為什么大部分人沒法維持健身運動的緣故)積極主動的感受，會造成一種自信心的感覺，當小孩的健身計劃能不斷執行時，他每日都是會累積一些自信心的。

教小孩如何去擺脫工作壓力

兒童在日常生活中因為學習壓力與家庭壓力尤其大，因此在日常生活中很有可能造成網絡成癮，因而適度的協助小孩緩解壓力也很重要。每個人都是會遭遇壓力，小孩遭遇的學習壓力也不遜于成人。在壓力面前，通常會使他們逃離。

專家發現，最有效的疏壓是呼吸方法，便是以1:4:2的方法：屏息，出氣。(例如2秒呼吸，8秒屏息，4秒出氣)不斷做5分鐘，無力感會大大的被忽視，并再次找到解決困難的創意思維能力。應對工作壓力時，小朋友們了解他有釋放壓力的能力的時候會更愉悅。

大家知道許多非常好的方式來處理青少年網絡成癮難題，假如小孩在日常生活中遇到過網絡成癮的狀況，那大家就應當教育孩子們在日常生活中多鍛煉身體，與此同時還要教會小孩怎樣緩解壓力。