素質拓展訓練是一種集體能、訓練、感想于一體的素質教育，以提高心理素質為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質教育。

1、素質拓展訓練有助于轉變傳統教育理念與方法

在教學過程中，只注重學生的知識傳授，將傳統知識技能作為教學的終極目標，是傳統教育的一大缺點。近年來，雖然強調了以學生為主體的教學，但是傳統的以教師為主，以學生為輔的教學模式卻并未發生太大變化。常規教育將學識的學習與人的精神建設相分離，將社會角色的設定與人的全面發展相分離，這既不利于學生人格的發展，也不利于創造型人才的培養。

擴展訓練與傳統教育最大的不同是，拓展訓練完全以學生為中心，主要是學生的“學”。在擴展訓練中，“學習”是為了使學生獲得某種預想的效果而專門設計的一些活動。以信息、實踐、游戲為目標，以教學、實踐、游戲為手段，為學生創設學習環境。老師只會適時地激勵和引導。

2、素質拓展訓練對于深化教育改革，全面推進素質教育具有重要意義

實施素質教育，實質上就是全面貫徹黨的教育方針，以提高全體國民素質為目標。素質教育是以人為本，造就適應社會主義建設需要的高素質人才。大而言之，素質教育就是提高國民的素質，小而言之，是培養學生的素質。

它可分為做人與成才兩個層次。素質是人的根本，也是人的成才之本。同時，也可分解為四個任務，即培養學生的體質、心理素質、社會素質和創新素質。常規教學模式已不能滿足培養研究型、創新型、復合型高素質人才的需要。拓展訓練以其特有的“先行后知”的教育方式，靈活多變的教學內容，將對完成素質教育的四大任務以及培養高素質的復合型人才產生積極的影響。

3、素質拓展訓練有助于培養學生積極樂觀的人生態度

在擴展訓練中，學生通過完成某一具體任務了解了這一道理，做任何事，你的心態就會成為你取得成功的關鍵。由于你的思維決定你的想法，你的想法影響你的行為，你的行為會導致最終的結局。

在面對一項任務、一個困難時，你的心態都是積極的，解決這一難題的方法很多。取而代之的是，你的心理狀態是消極的，頭腦中會出現很多不能完成這件事的原因。在擴展訓練中許多項目的訓練目標是告訴你在對待任何事時要保持積極的心態。向別人灌輸積極的態度，會成為你成功的動力。