如何挽救網(wǎng)癮青少年？怎樣為網(wǎng)癮青少年護(hù)航？

根據(jù)這次調(diào)查，半年之內(nèi)，我國未成年人(18歲以下)就有73.7%的網(wǎng)民玩過網(wǎng)絡(luò)游戲，這已成為我國的一種特殊現(xiàn)象，國際上發(fā)達(dá)國家遠(yuǎn)未達(dá)到這一比例。因沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而耽誤了正常生活和學(xué)習(xí)，引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。此外，近三成青少年網(wǎng)民有網(wǎng)癮傾向，認(rèn)為“一天不上網(wǎng)，就會(huì)覺得少點(diǎn)什么”，這種傾向在非學(xué)生青少年網(wǎng)民中尤其顯著，達(dá)36.5%。從成長時(shí)間、網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用偏好等方面來看，青少年網(wǎng)癮問題仍有待政府和社會(huì)各界的關(guān)注。與我國互聯(lián)網(wǎng)的總體發(fā)展?fàn)顩r一樣，青少年網(wǎng)民的比重也是城市居民最多，接近七成。

在網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬世界里，青少年無需面對(duì)現(xiàn)實(shí)的挫折，也無需接受社會(huì)規(guī)范和他人的監(jiān)督，能夠隨心所欲地宣泄情緒。長時(shí)間地使用會(huì)降低社會(huì)規(guī)范的現(xiàn)實(shí)需求，為暴力犯罪埋下隱患。我國相關(guān)部門已意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)游戲成癮性對(duì)青少年心理健康造成的嚴(yán)重危害。網(wǎng)絡(luò)成癮者對(duì)青少年心理的影響，會(huì)使青少年沉迷于虛擬世界，造成自我封閉，與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生隔閡；長時(shí)間以來，不愿與人面對(duì)面交往，勢(shì)必影響青少年正常的認(rèn)知、情感、心理定位，甚至可能導(dǎo)致人格異化，無益于青少年健全人格的形成和正確的人生觀。學(xué)生一旦停止上網(wǎng)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的上網(wǎng)欲望，難以控制上網(wǎng)的需求或沖動(dòng)，動(dòng)力使之發(fā)揮作用。在學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中、不持續(xù)，記憶喪失；因長期入行視覺形象思維，可造成邏輯思維活動(dòng)遲鈍，工作日常、學(xué)習(xí)和生活興趣下降，脫離現(xiàn)實(shí)，為人意氣消沉漠然，缺乏時(shí)間感。

家長想要將孩子從網(wǎng)癮的泥沼中拉出來，可嘗試以下六種辦法：

1.家長要多陪伴孩子，多和自己溝通，家人要多做一些互動(dòng)活動(dòng)，讓孩子感受到快樂，感受到家的溫暖。

2.限制因特網(wǎng)的時(shí)間。日常生活中應(yīng)保持1-1.5小時(shí)的時(shí)間。

3.多參與戶外活動(dòng)。跑，打，跳，跳，做操，每天爭(zhēng)取一個(gè)小時(shí)。

4.確保睡眠時(shí)間。日間午睡不宜過長，夜間睡眠必須充足。

5.經(jīng)常交朋友，多與同學(xué)溝通。友誼就是以心換心，只要真誠，就會(huì)結(jié)交好朋友。

6.加強(qiáng)孩子在現(xiàn)實(shí)世界里的社會(huì)作用，在真實(shí)的世界找到樂趣。