每年的5月25日，是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日，5.25的諧音是“我愛(ài)我”，寓意我們要好好愛(ài)自己，了解自己，接納自己。

學(xué)會(huì)愛(ài)自己

王爾德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始”，我們要愛(ài)自己，欣賞自己的美，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，并將它發(fā)揮出來(lái)。一個(gè)連自己都不愛(ài)、都不珍惜的人，如何能得到別人的愛(ài)和重視呢？

關(guān)愛(ài)自己的身體和心理

要成為一個(gè)優(yōu)秀的人，有一個(gè)健康的身體是必須，時(shí)常關(guān)心自己的睡眠、飲食充足與否，有沒(méi)有行成良好的生活習(xí)慣。

近幾年，心理方面的疾病導(dǎo)致的悲劇故事太多了，保持健康向上的心理狀態(tài)非常重要。有問(wèn)題多和父母、朋友、老師傾述，不要自己硬扛，多看書，聽(tīng)舒緩音樂(lè)，隨時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒，不要因?yàn)橥饨绲穆曇粲绊懽约旱那榫w，少發(fā)脾氣，避免心理焦慮。

原諒過(guò)去，珍愛(ài)自我

曾經(jīng)，我們做過(guò)太多的傻事，愛(ài)自己，多給自己一些時(shí)間，去原諒那個(gè)做過(guò)很多傻事的自己，不管是幼稚的、沖動(dòng)的，還是叛逆的、頹廢的，我們要都勇于承認(rèn)自己的一切，愛(ài)這個(gè)人世間一切的自己。

自愛(ài)不是自私自利

大家要愛(ài)自己，但并不是那種盲目的愛(ài)、自私自利的愛(ài)。青少年中有一些特別自我的孩子，他們就只在意自己的想法，全然不顧他人的感受，做事自私自利這也并不可取。

正苗啟德勵(lì)志教育學(xué)校告訴叛逆孩子們，成為一個(gè)有用的人，愛(ài)自己，愛(ài)他人，愛(ài)社會(huì)，是自愛(ài)的高級(jí)體現(xiàn)。在這個(gè)特殊日子里，希望孩子們都能真正懂得愛(ài)自己。