許多家長不明白為什么現(xiàn)在孩子有那么多心理問題，甚至有些家長認(rèn)為孩子太嬌生慣養(yǎng)，沒吃過苦。殊不知現(xiàn)在的孩子面臨著比他們那個(gè)時(shí)代多得多的壓力。面對(duì)孩子出現(xiàn)心理問題該做些什么?青少年心理疏導(dǎo)心理輔導(dǎo)學(xué)校經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子出現(xiàn)心理問題該這么做。

一、孩子出現(xiàn)心理問題的原因

1、更高的精神需求得不到滿足

當(dāng)時(shí)我們的安全需求是主要的，環(huán)境不允許我們關(guān)注更高的需求。情感的缺失，理想的磨滅，現(xiàn)實(shí)中吃不下飯，住不起房，上不了學(xué)就可怕了？面對(duì)這些基本需求，這些更高的需求似乎無病呻吟。但是現(xiàn)在的孩子不一樣了，生存需求完全得到滿足甚至綽綽有余，此刻需要的除了父母的金錢養(yǎng)育，更多的是心理養(yǎng)育。那些說現(xiàn)在孩子的心理脆弱是因?yàn)闆]吃過苦的人，雖然是真的，但是當(dāng)社會(huì)發(fā)展到一定階段，人們的需求自然會(huì)增加，這是必然的社會(huì)規(guī)律和人性。

2.父母缺乏對(duì)孩子心理問題的重視

孩子這一代的心理需求有所提高，但很多家長還沒有意識(shí)到自己還在用自己的成長經(jīng)歷撫養(yǎng)孩子，或者雖然意識(shí)到問題，卻因?yàn)槿狈χR(shí)和方法而無能為力。如果孩子不能從父母和學(xué)校學(xué)會(huì)如何緩解壓力，如何接受自己，積累各種負(fù)面情緒，他們只能強(qiáng)迫自己，成為我們眼中的心理脆弱。

二、青少年心理疏導(dǎo)心理輔導(dǎo)學(xué)校經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子出現(xiàn)心理問題該這么做

你有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：在現(xiàn)實(shí)生活中，喜歡運(yùn)動(dòng)的人很少抑郁，也很少自殺。大家都知道運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，但是很多人可能不知道和心理狀態(tài)的關(guān)系。

1.長期運(yùn)動(dòng)可以有效改善情緒。

無論是學(xué)校、家長還是孩子自己，總有一個(gè)誤區(qū):運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)沖突。學(xué)習(xí)，以第一為目的；運(yùn)動(dòng)也可以，但也要以金牌為目標(biāo)。但這樣，運(yùn)動(dòng)就不再是運(yùn)動(dòng)，而是另一種形式的考試。

不良情緒是影響自殺者的重要因素之一。相關(guān)研究表明，體育活動(dòng)可以降低青少年的悲觀感和自殺傾向，作為改善青少年心理健康的干預(yù)措施。

想象一下:一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的孩子，課后學(xué)習(xí)的壓力，生活中遇到不開心的事情，沒有有有效解決的渠道。久而久之，就會(huì)出現(xiàn)不愛和別人交流的現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)患上心理疾病。而且愛運(yùn)動(dòng)的孩子，往往能通過運(yùn)動(dòng)更快地排解心中的負(fù)面情緒，更加活潑開朗。

2.運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)堅(jiān)持、耐心、抗挫折能力強(qiáng)的品質(zhì)。

意志力脆弱。抗挫折能力差也是影響自殺者的重要因素。而且運(yùn)動(dòng)最能培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持和毅力。試想一年365天，每天接受不同強(qiáng)度和數(shù)量的訓(xùn)練，這是普通人無法承受的。

熱愛運(yùn)動(dòng)的人之所以與眾不同，是因?yàn)樗麄冇峦鼻暗囊庵尽＞拖癜⒏室粯樱灰牭脚埽呐虑懊媸堑渡交鸷！２蚶呛屠匣⒛鼙荛_就避開，不能避開就闖過去！

其次，遵守規(guī)則的意識(shí)。每一場比賽都有規(guī)則，每一條規(guī)則都像枷鎖。比賽就是戴著枷鎖跳舞。誰能適應(yīng)枷鎖，誰就能跳得更精彩。

最后，運(yùn)動(dòng)可以幫助人深入靈魂，發(fā)現(xiàn)自己。你永遠(yuǎn)不知道你的潛力在哪里，讓你的身體告訴你。就像有人說的:當(dāng)你感到迷茫和不知所措的時(shí)候，去田徑場跑兩圈——沒有什么是跑兩圈解決不了的。如果有，再跑兩圈。

3.運(yùn)動(dòng)能提高兒童對(duì)不同環(huán)境的適應(yīng)能力。

環(huán)境適應(yīng)能力差也是影響學(xué)生自殺的另一個(gè)重要因素。所有的運(yùn)動(dòng)生都有過在不同的自然環(huán)境中鍛煉的經(jīng)歷。也就是說，無論是陽光明媚還是刮風(fēng)下雨，無論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天，都要進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，體育生對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力相對(duì)較強(qiáng)。

一位運(yùn)動(dòng)員回憶說：一年冬天，鵝毛下雪了。我和一群朋友穿著運(yùn)動(dòng)短褲和短袖在操場上跑步。路過的老師和同學(xué)都說：這些運(yùn)動(dòng)員瘋了。在這么冷的天氣里，他們?cè)趺茨艽┻@么少的衣服跑步呢？

也許，正是這種所謂的瘋狂，不僅讓他們的身體接受了寒冷冬天的肆虐，也培養(yǎng)了他們不畏寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志。

總結(jié)：青少年心理疏導(dǎo)心理輔導(dǎo)學(xué)校經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子出現(xiàn)心理問題該這么做。運(yùn)動(dòng)的好處非常多，家長帶著孩子運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，自己的身體也得到了鍛煉，可以有一個(gè)好的體魄，也與自己的孩子成為了朋友。